姿勢・骨盤矯正
- 肩こりや腰痛が慢性的で困っている
- 冷えやむくみ、便秘を改善したい
- 疲れやすくて調子が悪い
- 身体の内側から健康になりたい
- ぽっこりしたお腹や大きなお尻に気になる
骨盤矯正は、「骨盤のゆがみが整うイメージ」がありますが、実際には肩こりや腰痛、身体の不調も骨盤の歪みと密接な関係があります。
初めての方でも痛みのない矯正をまずは体験してみませんか?
産後のママも安心!キッズスペース、バウンサーをご用意しております!<詳しくはこちら>
まずは骨盤矯正のビフォーアフターをご覧ください!
当整骨院の骨盤矯正施術について
当整骨院では、骨盤矯正によって姿勢を正し、身体に偏った負担のかからない状態を目指します。
痛みを伴うポキポキ音のような矯正ではありません。
クッションのようなブロックを使用し、自分の体重を活かして矯正を行うので、痛みなく自然な方法です。
また、悩みや痛み、不調について詳しくカウンセリングを行い、個々に合わせた施術内容をご提案します。
骨盤の歪みだけでなく、足の長さの違いなど全身を検査し、根本的な解消に取り組みます。
通院期間やペースも、お客様の仕事や生活スタイルを考慮し、約6ヶ月から8ヶ月で健康な身体に変えていきます。
骨盤の歪みをほうっておくとどうなるの?
骨盤の歪みは産後の女性特有のものだと思っていませんか?
産後の女性に限らず、男性や女性なら誰でも、姿勢の悪さや生活習慣の影響で骨盤は歪んでしまうことがあります。
市販の矯正下着や骨盤サポートは手軽ですが、正しく使用しないと歪みが維持される可能性があります。
当整骨院では、骨盤だけでなく背骨や足先、手の動きなど、全身を詳細に検査し、個々の状態に合わせた施術を提供しています。
骨盤の危険度チェック!2つ以上ある方は注意!
〇椅子に座ると足を組んでしまう
〇床に座るときに横座りしてしまう
〇立っているときに片足に重心をかける
〇カバンを片側の肩にばかりかける
〇靴底の減り方が左右で異なる
〇姿勢が悪く猫背である
〇あぐらをかく
〇ヒールのある靴を履いている
2つ以上当てはまる方は、早めに骨盤矯正を始めることをおすすめします。
チェックが多い項目によって骨盤のタイプが分かり、それに基づいて引き起こりやすい身体のトラブルを特定することができます。
あなたの骨盤タイプをチェックしましょう!
骨盤の歪みによって引き起こされる身体のトラブルが分かります。
逆に、骨盤が正しい位置に戻れば、これらの不調も解消されます。
骨盤が開いているタイプ
仰向けになったとき、足の先がかなり外側に開いている
・下半身が太りやすい
・O脚の傾向がある
・冷え性
・むくみやすい
・靴底の減り方が左右で異なる
・生理不順になりやすい
骨盤が傾いているタイプ
立ったとき、肩の高さが左右で違う
・背骨が曲がっている
・側弯症
・左右のお尻の高さが違う
・足の長さが違う
・外反母趾
骨盤がねじれているタイプ
・立った状態で、骨盤に手を当てると左右の高さが違う
・骨盤の周りから左右に身体をねじったとき、片方が動かしにくい
・繰り返し起こる肩こり
・腰痛がなかなか楽にならない
・不妊の可能性
以上が一般的な骨盤のタイプとそれに関連する不調です。
骨盤の歪みを整えることで、身体のバランスが改善し、健康な状態を取り戻せます。
専門のスタッフがご自宅でできる解消方法をアドバイスいたします。
骨盤矯正のメリット!
骨盤矯正は姿勢の改善、痛みの軽減、体のバランスの向上、ストレス軽減、妊娠や出産のサポートにも活用され、内臓の健康にも良い影響を期待できます。
外見的なメリット
・姿勢がよくなりスタイルアップが期待できる
・内臓が本来の位置に戻り、お腹のポッコリ感が解消される
・ダイエット効果も期待できる
・身体の不調が整い、お腹やウエストの余分な脂肪も減る
内面的なメリット
・骨盤が整うことで身体が動かしやすくなる
・肩こり、腰痛が緩和される
・内臓の機能がアップ、血液やリンパの流れも良くなる
・血行が良くなり、代謝が上がる
・便秘、下痢の解消
・自律神経の調整
骨盤を整えると、姿勢がきまりされ、筋肉もうまく使えるようになります。
筋肉が弱く内臓が下がっていた場合、元の位置に戻って本来の働きが取り戻され 血液やリンパの循環もスムーズになり、代謝が向上します。
正しい位置になるとその上にある背骨も整い、美しい背筋になります。
外見の印象も変わり、スタイルが向上します。
産後の骨盤矯正はこのような方におすすめ!
産後のママにもおすすめです!
・もっと育児を楽にしたい方
・家事を効率よくこなしたい方
・早く職場に復帰したい方
・服のサイズを産前に戻したい方
産後の骨盤矯正は刺激の少ない手技で行われるため、産後のママにもおすすめです。
デリケートになっている体を、ブロックを使用して、ご自身の重みを利用して歪みを調整していきます。
また、帝王切開を受けた方や産後1年以上経過した方でも、妊娠中は骨盤が開きやすいホルモンが増え、骨盤を支えている靭帯、筋肉はゆるみます。
出産後に骨盤が元の状態に戻ろうとしますが、完全に元の状態に戻らずに硬く固まってしまい、大きなお尻や、おばさん体型(がに股)のような体型になりやすいです。
キッズスペース、バウンサーをご用意しております。
入口からベビーカーでそのまま施術ベッドまで移動できます。
産後太りや腰痛、膝痛、肩こり、体調があまり良くない感じがするなど、何でもお気軽にご相談ください。
健康をさらに向上させたい方や予防を考えている方にもぜひお任せください!